Orientação Profissional para a Aposentadoria – OPPA
Por Alba M. R. Sewaybricker Benito1
Introdução
É sabido que o ser humano tem vivido mais e um dos desdobramentos disso é que, provavelmente, passará algumas décadas de sua vida aposentado – o que não é pouco. Ajudar a planejar este período, lidar com a realidade e com o processo de envelhecimento de maneira saudável é o meu objetivo com este trabalho.
Este tema do envelhecimento saudável tem sido muito estudado e promovido pelo @GrupoAmadureSer, do qual sou uma das fundadoras. Venho somar aqui minha experiência como Orientadora Profissional desde 1980 para desenvolver algumas ideias.
Algumas ideias
Outra consequência da longevidade é a busca por qualidade de vida, o que tem levado muitas pessoas a viverem em comunidades ou vilas, compartilhando serviços de hotelaria, lazer, locomoção e saúde. O planejamento financeiro costuma ser muito enfatizado e, sem dúvida, é fundamental. Mas meu foco aqui é outro….
Será que os cuidados com a saúde mental estão entre as prioridades? Há muitos anos tenho pensado em montar grupos operativos para adultos planejarem sua aposentadoria além de expandir meus atendimentos individuais para acolher esta parcela da população, prestes a se aposentar. Analogamente ao trabalho de OP – orientação profissional, à REOP – reorientação profissional, surge agora o OPPA – orientação profissional 2 para a aposentadoria. Trata-se de um planejamento como os outros, no entanto, numa etapa da vida desafiadora, quando costumam ocorrer o declínio da saúde, das condições financeiras, das relações sociais. É comum que este seja um período marcado por perdas, que precisam ser elaboradas. A resiliência é alcançada dando o tempo necessário para que a dor seja vivida. Isto requer acompanhamento e escuta diferenciada.
Fazer um plano é, acima de tudo, não confundir simplesmente aposentadoria com ausência de perspectiva – viver no aposento – à espera da morte. É uma época para planejar o futuro. Este é o principal objetivo deste atendimento (grupal ou individual), acolhendo e auxiliando na elaboração de um novo Projeto de Vida, promovendo assim a saúde mental.
Procuro abordar nestes encontros, temas como a história pessoal, as relações relevantes da atualidade, os compromissos familiares, os cuidados com a saúde e a alimentação, as atividades físicas e culturais desenvolvidas com prazer por cada participante.
Estes levantamentos e compartilhamentos podem colaborar muito para que seja elaborado o Projeto de Vida de cada um. Fazer parte de um grupo de pessoas vivendo diferentes etapas deste processo ajuda a se sentir menos sozinho. É uma oportunidade de aprender (e ensinar) com as experiências vividas e compartilhadas. E se for num trabalho individual, a possibilidade de recontar a sua história de vida, ter alguém para escutá-la com interesse e atenção, refletir junto, também é muito valioso. O trabalho individual pode se diferenciar pelo maior grau de aprofundamento.
A frequência será semanal e a duração girará em torno de 4 meses. Como psicanalista e orientadora profissional, espero oferecer a oportunidade de pensarmos juntos sobre este período, de forma que todos possam aproveitar seu tempo livre de maneira prazerosa e criativa, sem desconsiderar as angústias pertinentes a esta fase da vida.
O trabalho do OPPA poderá se dar remotamente, se for mais conveniente ao participante ou ao grupo.
Acompanhe os eventos promovidos pelo @grupoamadureSer no Instagram e venha conhecer este trabalho do OPPA diretamente comigo, pelo e-mail: albabenito@gmail.com ou pelo WhatsApp: (19) 99100-5750 (mensagem de texto).
1 Psicóloga, CRP 06-8373, Psicanalista e Orientadora Profissional em consultório particular, em Vinhedo – SP, www.espacopsicanalitico.net, albabenito@gmail.com.
2 Por que “profissional”? Penso na identidade pessoal, composta também pela identidade profissional e, deste modo, a etapa da aposentadoria e como lidamos com ela, faz parte da nossa identidade como um todo.
BIBLIOGRAFIA
- Soares, D. H. P. e Costa, A. B. – Aposent-AÇÃO – Aposentadoria para Ação – São Paulo – Vetor, 2011.
- Mendonça, A. M. de e Souza, D. M. – O adulto maduro no divã – ampliações teóricas – Terra de Areia – R. S., 2020.
- Genaro Jr, Fernando – Clínica do envelhecimento – Concepções e Casos clínicos – São Paulo – Todas as Musas, 2013.
- Soares, S. S. G. de Souza – Envelhescência – Um fenômeno da Modernidade à luz da Psicanálise – São Paulo – Escuta, 2012.
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